Sauna sucha, szwedzka, fińska
Charakteryzuje się wysoką temperaturą od 80 do 120°C, oraz niską wilgotnością około 10%. Temperaturę uzyskujemy poprzez piec, najczęściej elektryczny wyłożony kamieniami.
Przeznaczenie
Jest wiele korzyści płynących z korzystania z sauny szwedzkiej, między innymi:
- pozwala nabrać odpoczynku fizycznego i psychicznego, jednak jest też dobrym rozwiązaniem na pozbycie się toksyn z organizmu;
- zmniejsza ciśnienie krwi, zwiększa czynność serca;
- regularne korzystanie z sauny zwiększa odporność organizmu, pozwala hartować organizm, zwiększając jego wydolność, bez jakiejkolwiek ingerencji farmaceutycznej;
- osoby z zapaleniem stawów, bóle reumatoidalne, zapalenie kręgosłupa, czy astma oskrzelowa.
Korzystanie z sauny fińskiej, to również wiele korzyści estetycznych dla naszej skóry, dzięki czemu, w naturalnym sposób możemy o nią zadbać. Stanowi sekret urody skandynawskich kobiet, dzięki czemu utrzymują skórę elastyczną, zdrową, która ujmuję dobre kilka lat. Nie wspominając już o lepszym samopoczuciu całego organizmu każdego dnia!!